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山野村夫的博客

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有的人注定偶然出现在你的生命里,却要用一生的时间来将他遗忘。

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老年人六忘  

2017-07-28 19:19:58|  分类: 老年天地 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老年人六忘





忘年

平时尽量少想自己的年龄,始终保持一颗“不老心”。“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”,保障人体各器官功能协调稳定。


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忘病

忘病不等于不积极治病,而是不要被疾病压倒,更不能丧失战胜疾病的意志。即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的人身上。


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                                                   忘形

老年人不妨打扮得漂亮潇洒一些,别人看着有活力,自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态,有益于身心健康。


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忘争

老年人切忌逞强,一是欲望不可太高,不可贪得无厌;二是难以实现的欲望不可强求,得放手时且放手;三是违反科学规律和社会规律的欲望不可有。


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                                  忘愁

多愁善感多疾病。生活中难免出现忧愁,只要你善于解脱,让快乐充满人生,忧愁即会“烟消云散”。


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忘气

人生旅途,怎么会没有坎坎坷坷,如果你耿耿于怀,常生闷气或“怒发冲冠”,就会使气血堵塞,血压升高,心跳加速,甚至因愤怒而气绝身亡。所以,遇到气愤之事,要想得开,忘得掉。


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