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山野村夫的博客

物是人非事事休,欲语泪先流

 
 
 

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当归黄芪茶  

2014-01-04 19:08:41|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     当归黄芪茶


1.血虚:补血重点是调脾

 血虚的症状:脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠。
血虚的食疗方法:当归黄芪茶
当归黄芪茶的做法:黄芪和当归的份量是5:1的比例,如黄芪30克、当归6克; 将黄芪和当归三煎三煮,然后将三次煮好的水倒在一起喝
当归黄芪茶中黄芪补气,当归补血,能达到补血补气同时进行
血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈,老年人都可以喝;阴虚火旺,体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶,身体有大病的时候,不要喝当归黄芪茶,感冒期间不要吃黄芪。
补血的时候用当归身煮蛋、保健的时候可用整只当归煮蛋,男女都可食用,有很好的补气作用。
2. 血瘀
血瘀的症状:脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛。
血瘀的人易得心血管疾病、易发胖。
血瘀的食疗方法:桂圆核桃茶。
桂圆核桃茶的做法:一份桂圆(有头晕症状最好不要去壳)加两份核桃冷水下锅,开锅后煮20分钟,每天把这个水当茶喝,把桂圆和核桃都吃下去
失眠、心神不宁、血脂高的人可以喝桂圆核桃茶来治疗疾病。

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